MNP à la rentrée !


Quelques infos pour la rentrée 2019.

Première séance proposée par Marche Nordique Passionnément (MNP) le mercredi 28 Aout de 9h00 à 11h00 aux sablières Ecouflant devant le plan d’eau entre le garage Debrito et le parc aventure. 

Deux heures pour faire découvrir aux nouveaux l’activité, le matériel, l’équipement et prendre le temps de faire des exercices techniques plus approfondis.

La semaine suivante les cours reprendront normalement le lundi de 14h00 à 15h30, le mercredi de 9h00 à 10h30

et le vendredi de 11h00 à 12h00 pour une séance spéciale  »Sport santé », incluant cardio, respiration, renforcement musculaire avec au choix bâtons de marche nordique ou bâtons de bungy pump, séance ludique sous forme de jeux. Les débutants devront faire quelques séances avant de se joindre à ce groupe du vendredi.

L’agenda du mois de Septembre avec les différents lieux de pratique sera en ligne après le 15 Aout.

 




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